Sleep is fundamental for brain development and maintenance at all stages of life. It influences emotional regulation and decision-making and plays a crucial role in memory consolidation, hormonal balance, and cellular regeneration. However, many people do not get the recommended hours of sleep, which can negatively impact their physical and mental well-being. Increased Reactivity toContinuar Leyendo
Nunca antes había sido tan crucial dominar las herramientas de análisis de datos e inteligencia de negocios. Mientras las empresas invierten millones en sistemas, tecnología y profesionales altamente capacitados, surge una pregunta clave: ¿Estás aprovechando al máximo estos recursos? Con el auge de la Inteligencia Artificial, el 2025 será un punto de inflexión para empresas,Continuar Leyendo
Sesión 1: Fundamentos de la Oratoria Auto-diagnóstico y Estilo Oratorio Antes de mejorar nuestras habilidades en oratoria, es fundamental realizar un auto-diagnóstico. Reflexiona sobre tu estilo personal al hablar en público: ¿Qué es la oratoria? La oratoria es el arte de hablar en público de manera eficaz, con el objetivo de persuadir, informar o entretener.Continuar Leyendo
Life is a journey of growth, learning, and self-discovery. Every challenge presents an opportunity, and every experience teaches us something valuable. Here are some key lessons to keep in mind: Growth happens when we embrace change, stay curious, and remain open to new experiences. Keep learning, keep evolving, and never stop striving for your bestContinuar Leyendo
From our early education, we are taught to prepare ourselves extensively to secure our resources for the future. We strive daily in our jobs, seeking stability and professional growth. However, this pursuit of success often leads us to neglect essential aspects of our lives. If we knew how quickly we could be replaced in ourContinuar Leyendo
El mundo actual demanda un enfoque constante en la mejora continua, la eficiencia y la innovación. En este contexto, la metodología Kaizen se ha convertido en una filosofía esencial tanto en el ámbito empresarial como en el crecimiento personal. Originaria de Japón, Kaizen significa literalmente «cambio para mejorar» (Kai = cambio, Zen = bueno) yContinuar Leyendo
Se Pospondrán los Fondos Generacionales del ROP? Crece el Debate sobre su Implementación El futuro de las pensiones en Costa Rica podría tomar un nuevo rumbo, ya que el inicio de los fondos generacionales del Régimen Obligatorio de Pensión Complementaria (ROP) enfrenta dudas y solicitudes de postergación por parte de actores clave. ¿Qué es elContinuar Leyendo
El Banco Central de Costa Rica (BCCR) insta a la Asamblea Legislativa a emitir una ley que permita una regulación más estricta de las bolsas de comercio, argumentando que la normativa actual limita la protección de los consumidores financieros al no garantizar suficientes medidas de supervisión ni sanción. Actualmente, los consumidores están expuestos a riesgosContinuar Leyendo
The American multinational Workday continues its expansion in Costa Rica, focusing on new services and business units while clarifying how its business model differs from traditional outsourcing. Since it arrived in 2024 with an initial team of 100 employees, Workday has doubled its workforce to 200 people and plans to continue growing in various technologicalContinuar Leyendo
En el mundo laboral, las jerarquías pueden darnos una falsa sensación de control y permanencia. Con demasiada frecuencia, olvidamos que nuestras posiciones son pasajeras, y que el liderazgo verdadero no reside en los títulos que ostentamos, sino en el impacto que dejamos en las personas que nos rodean. Este mensaje, «Hoy eres jefe, mañana puedesContinuar Leyendo