Saying “yes” always sounds positive, but at what cost? If that “yes” makes someone else’s life easier but complicates your own, then the right answer is a firm “NO.” Saying “no” can be one of life’s biggest challenges—especially when we must justify our decisions. But every time you explain yourself, you invite others to questionContinuar Leyendo
¿Qué recordás de tu primer día en una nueva empresa?Esa sensación de entusiasmo, incertidumbre o desconexión marca mucho más que un simple comienzo: define el futuro del vínculo con la organización. En un mercado laboral cada vez más dinámico y orientado al talento, el onboarding ya no puede limitarse a ser un proceso administrativo. EsContinuar Leyendo
1. El Valor de la Experiencia y la Necesidad de FormalizaciónLos adultos mayores aportan una valiosa experiencia y conocimientos prácticos acumulados durante años de trayectoria laboral. Sin embargo, a pesar de sus capacidades, la realidad del mercado laboral costarricense muestra que una gran parte se desempeña en el sector informal, lo que afecta tanto suContinuar Leyendo
Sleep is fundamental for brain development and maintenance at all stages of life. It influences emotional regulation and decision-making and plays a crucial role in memory consolidation, hormonal balance, and cellular regeneration. However, many people do not get the recommended hours of sleep, which can negatively impact their physical and mental well-being. Increased Reactivity toContinuar Leyendo
Nunca antes había sido tan crucial dominar las herramientas de análisis de datos e inteligencia de negocios. Mientras las empresas invierten millones en sistemas, tecnología y profesionales altamente capacitados, surge una pregunta clave: ¿Estás aprovechando al máximo estos recursos? Con el auge de la Inteligencia Artificial, el 2025 será un punto de inflexión para empresas,Continuar Leyendo
Las 5S son una metodología japonesa ampliamente utilizada para mejorar la productividad y fomentar un ambiente de trabajo organizado, seguro y eficiente. Surgida en Japón como parte del sistema de producción de Toyota, esta técnica se basa en cinco principios que comienzan con la letra «S» en japonés: Seiri, Seiton, Seiso, Seiketsu y Shitsuke. AContinuar Leyendo
Sesión 1: Fundamentos de la Oratoria Auto-diagnóstico y Estilo Oratorio Antes de mejorar nuestras habilidades en oratoria, es fundamental realizar un auto-diagnóstico. Reflexiona sobre tu estilo personal al hablar en público: ¿Qué es la oratoria? La oratoria es el arte de hablar en público de manera eficaz, con el objetivo de persuadir, informar o entretener.Continuar Leyendo
Life is a journey of growth, learning, and self-discovery. Every challenge presents an opportunity, and every experience teaches us something valuable. Here are some key lessons to keep in mind: Growth happens when we embrace change, stay curious, and remain open to new experiences. Keep learning, keep evolving, and never stop striving for your bestContinuar Leyendo
From our early education, we are taught to prepare ourselves extensively to secure our resources for the future. We strive daily in our jobs, seeking stability and professional growth. However, this pursuit of success often leads us to neglect essential aspects of our lives. If we knew how quickly we could be replaced in ourContinuar Leyendo
El mundo actual demanda un enfoque constante en la mejora continua, la eficiencia y la innovación. En este contexto, la metodología Kaizen se ha convertido en una filosofía esencial tanto en el ámbito empresarial como en el crecimiento personal. Originaria de Japón, Kaizen significa literalmente «cambio para mejorar» (Kai = cambio, Zen = bueno) yContinuar Leyendo